Mitul prietenilor celor multi…

Se zice ca cel care are un prieten caruia ii poate spune orice, are unul din cele mai de pret cadouri ale vietii. Iar un alt studiu spune ca un om are nevoie sa fie acceptat in medie de 3 oameni ca sa fie fericit. Cu toate astea multi dintre noi mergem spre varsta de 30 de ani cu o oarecare strangere de inima si ne plangem ca nu avem un grup mare de prieteni cu care sa iesim si alaturi de care sa ”petrecem” cum chipurile ar trebui sa fie in tinerete.

Adevarul e ca ”mitul prietenilor celor multi” e doar atat, un mit si ne-a ramas inoculat inca din copilarie cand ne doream poate sa fim populari si sa primim atentie de la cat mai multa lume.

Chiar daca din exterior, privim in jurul nostru si ni se pare ca toata lumea are o viata sociala mai activa ca a noastra, realitatea e de multe ori alta.

Putem avea prieteni de cafea, prieteni de excursii sau de felurite ocazii, dar prieteni de suflet prea putini. Doi, maxim trei si pentru ca viata ne poarta pe drumuri diferite, nici pe aceia nu-i avem aproape de multe ori dar ii tinem aproape de suflet si oricat ar trece fara sa vorbim cu ei stim ca prietenia inca exista, continua si poate fi reluata cu ocazia primului apel.

Observati ca i-am diferentiat: am zis prieteni de suflet!

Tristetea zilelor noastre sta in faptul ca majoritatea suntem inconjurati de oameni si asa zisi prieteni, dar prea putini avem in jur oameni cu care putem avea o discutie asa…de corason herido(inima ranita) si motivul e simplu…

Singurii oameni care ne cunosc sufletul si alaturi de care conversatiile curg de la sine printr-o chimie unica a sufletelor, sunt prietenii din copilarie care in prea putine cazuri raman prietenii nostrii si in viata adulta. Motivele pot varia, dar in general ne dezvoltam si crestem atat de diferit incat nu mai gasim puncte comune si viata isi urmeaza cursul, ne apropiem de oameni cu care simtim ca rezonam mai bine si totusi nu mai avem curajul ala inocent de a ne deschide deplin.

Deci nu te speria daca nu ai prieteni multi. Bucura-te daca ti-ai pastrat prietenii din copilarie/liceu ca ei sunt cei care-ti cunosc sufletul cel mai bine. Gandeste-te ca dintr-o sala cu 10-20 de persoane daca vei fi pe aceeasi lungime de unda cu unul singur e deja mare lucru.

Pe de alta parte poti avea prieteni si sa ai si momente in care sa te simti singur tocmai pentru ca prietenii nostrii exista independent de noi si nu pot sa ne fie acolo chiar la tot pasul.

”Nu trebuie să-ţi deschizi inima ta niciodată fără trebuinţă. Dintr-o mie, nu ştii de se va putea găsi măcar unul, care ar fi în stare să păstreze taina ta. Şi când noi înşine nu o vom putea păstra în sufletul nostru, cum putem nădăjdui că ea ar putea fi păstrată de alţii?”

Sfântul Serafim de Sarov
1759 – 1833

Daca cumva simti ca nu ai niciun prieten caruia sa-i spui grijile tale, incearca sa vorbesti cu cineva din familie , sa tii un jurnal sau pur si simplu sa dai oamenilor mai multe sanse sa te cunoasca, testeaza-le increderea, care pana la urma se castiga in timp nu se ofera deodata. Fa pasi spre oameni si viata iti va aseza in cale un om cu care sa rezonezi suficient de bine cat sa i te poti deschide.

E perfect normal sa ai doar cativa prieteni apropiati. Acei cativa care iti stiu toate bubele si alaturi de care ai facut toate nebuniile. E trist cand nu ai niciunul, dar nu e imposibil sa schimbi asta.

Take care,

Your virtual friend,

Ralu’



Daca si tie ti-e cateodata greu…

Daca si tu cateodata n-ai somn si te-apasa viata, pune-ti o cana de ceva..ceai, lapte, chiar cafea si stai de vorba cu tine. Ce-ai facut si ce-ai sa faci? Incotro viata te duce, ca n-ai ani prea multi in spate, dar iata ca nu-s nici putini. Greu cu jobul? Rau cu banii? Iubirea nu-i, dar vai…trec anii?!
Te mai apuca si vreunPhoto by Nathan Dumlao dor…de tot ce-ai visat si nu-i, ca n-ai poate cui sa-i spui cand te bucuri, cand oftezi, ca bifezi sau esuezi. Si unde mai pui la toate ca varsta ce-o porti in spate, te obliga si pe tine poate, sa fii mai copt decat chiar esti, sa pari mai dur, mai grav, sa nu mai privesti senin, sa nu te-mpiedici pe drum drept, sa scoti castile din urechi, sa faci munci mai productive…sa faci bani din piatra seaca, de s-ar putea macar odata.

Poate ai poveri pe acasa, si-ai vrea sa ajuti, ei cred ca nu-ti pasa, dar numai tu le stii pe-a tale, cat ai vrea sa faci minuni, sa fie totul mai bine acum, acum in clipa asta, sa nu mai stai sa cantaresti, pe care sa-l ajuti acum, pe tine sau pe cel batran, sa nu mai stai sa porti de grija banului de dat in casa sau celui spre o alta viata.

Poate ca si tu ca mine, ai indraznit sa vizezi la mai bine, sa faci ceva si pentru tine si uite cum un client pleaca altul vine si nu mai stii unde nu-i bine?! Nu esti tu destul de bun sau clientu-i dificil acum…

Si-ti juri ca ai vrea sa poti, sa arati…sa faci mai mult si cand sa te pui mai bine, te ia somnul si pe tine…c-ai alergat o zi intreaga si banu cum a venit asa si pleaca, si-ai alergat, simti tu, degeaba si situatia e tot aia. Acasa careva mai tipa, imediat ce-ai intrat pe usa, unu altul se mai plange, prietenii au viata lor, a ta e inca in constructie, de prea mult timp, cu prea mult of. Si-ti zici, gata sunt puternic, nu conteaza cat e ora. Te mai pacalesti odata, ca succesul e aproape, cat se te mentii in cursa catre binele cel mare.

Si uite asa mai vine o zi. Inaintezi pe promisiuni, vorbe, ganduri si minuni la care speri sa se iveasca si muncesti cu poti, cum stii, ascunzi o casca in ureche si-ti zici ca nu mai esti copil. Doar patul cald te mai ia in brate si-o rugaciune iti da curaj, o sa le faci tu pe toate chiar daca a fost greu si azi.

Cand sufletul iti oboseste, nu esti singur nu uita, peste tot in lumea asta, sunt oameni ce simt cu intensitatea ta.

Oameni la fel de diferiti. Care nu intra in tipare. Mai ciudatei, mai timizi, mai neacceptati de altii. Mai putini placuti de lume care inainteaza asa si viata tot le dovedeste ca vor ajunge cineva.

Ai incredere si lupta. Spera si nu renunta. Calea ta poate fi clara, intr-o zi ce aproape-i tare si nici nu stii ce faima mare vei avea in sufletul celor care inainte iti vor aparea, ca sa-i ajuti cu dedicare cum doar tu stii in meseria ta. Succesul nu e mereu sonor ci mai mult zambetul de multumire de pe chipul tuturor.

Noapte buna si nu lunga. Nu te mai certa cu viata, vei fi mai bine in curand. Lasa noaptea sa te adoarma si odihna sa iti dea, ca acus vine dimineata si-ai sa te intorci la lupta ta.



Cum am luat examenul Cambridge: tips&tricks!

Bine v-am regasit, dupa o aparenta lunga pauza din scrisul in online,  dar o foarte activa perioada in offline. Iata ca incerc sa raspund la o intrebare des intalnita: Cum a fost? si implicit ce inseamna sa dai un astfel de examen, la ce te ajuta si pe ce se concentreaza, dar sa le luam pe rand.

  1. Structura examenului:

Examenul are 5 parti: Speaking, Writing, Reading, Use of English si Listening. Speaking-ul se da separat de celelalte 4 parti, iar celelalte se dau toate in aceeasi zi. La partea de writing se cere realizarea a doua materiale la alegere, de tipul eseu, raport, review, scrisoare de propunere sau scrisoare simpla/de reclamatie.

La reading ti se dau trei texte, unul impartit pe paragrafe care trebuie rearanjate in ordine si doua pe baza carora trebuie sa raspunzi la anumite intrebari.

La use of English se dau propozitii care trebuie completate cu expresii fixe.

La listening trebuie bifate o serie de raspunsuri pe baza unor dialoguri ascultate la un CD Player.

La speaking e destul de lejer. Vine o comisie formata din doua sau trei persoane, vorbitori nativi de Engleza din Marea Britanie care converseaza cu voi pe baza unor subiecte dintr-o carte.

Costul examenului a fost 1700 de lei, bani platiti in doua sau trei rate. Cursul de pregatire a costat 1050 de lei, fara nici un fel de reducere, eu nefiind nici studenta, nici eleva, nici cursanta anterioara la institutia respectiva. Iar taxa de examen a fost 650 de lei.

    2. La ce te ajuta?

Examenul Cambridge se adreseaza oricui vrea o certificare internationala care sa ateste cunoasterea limbii engleze la nivel intermediar sau avansat. Eu l-am dat pe considerentul obtinerii unei credibilitati in plan profesional, ca trainer de limba engleza.

   3. Tips and tricks: cum arati ca stii?

Inainte de toate, e important sa participi la cursurile de pregatire, oferite de centrul de examinare din orasul tau, chiar daca acestea nu sunt gratuite. Ei iti vor explica si vor exersa cu tine si restul grupei formate, fiecare parte a examenului. Apoi, trebuie sa:

  • Fii atent la tematicile clasice pt partea de writing
  • Sa incerci sa retii cateva cuvinte cheie pentru fiecare subiect posibil. Cuvinte cheie pentru review-ul de film, pentru scrisoare, pentru raport, propunere etc. Conteaza mult sa folosesti cuvinte specifice domeniului despre care ti se da sa scrii, la partea de writing.
  • Respecta structura. Ti se va explica structura ceruta pentru fiecare subiect, la partea de writing. Daca o respecti, castigi punctaj.
  • Invata si foloseste cat mai multi conectori/linkers de tipul: Firstly, Consequently, As well as, Ultimately etc. Ti se va da o lista, sau ar trebui sa ti se dea, in cadrul cursului. Daca inveti sa ii folosesti,  vei parea mult mai fluent, atat in scris cat si in exprimarea verbala.

Eu asa am facut si a functionat 🙂

Recunosc ca am avut un avantaj competitiv. Activand in domeniu si lucrand deja cu anumiti termeni, a fost cumva mai usor, desi mi-a fost si mie teama ca nu iau, ca e greu, ca daca am emotii, ca nu ma incadrez in timp…lucru cerut si stresant in cadrul examenului Cambridge, pentru ca ai o foaie speciala pe care trebuie sa treci raspunsurile si trebuie sa te incadrezi cu totul in 1h:30 de minute, ceea ce nu e chiar usor: Daca depasesti acest timp nu ti se mai da voie sa iti treci rezultatele pe foaia respectiva.

A fost o perioada plina, in care am alergat intre job, orele din particular, alte activitati de volunatariat, viata personala (nu prea mai era) si cursul de pregatire pt Cambridge, ceea ce pentru un om lent ca mine poate fi putin cam mult, dar s-a terminat cu bine si cu obtinerea unui nivel de C1 Advanced. Acum astept diploma 😀 numai buna de pus pe perete.

Sper ca v-au fost de folos informatiile oferite si nu ezitati sa le share-uiti si cu altii care ar putea avea nevoie de ele.

Cu drag,

Ralu The Writer 🙂



La multi ani si la cat mai multe obiective realizate!

Probabil ca multi dintre noi inca suntem in pijamale, facand naveta intre cafeaua si gustarile matinale din bucatarie si patul inca nefacuta care ne imbie sa mai lenevim in speranta ca ne vom reincarca bateriile pentru noul an muncitoresc.

In ciuda paraliziei generale, cu totii ne confruntam cu ganduri de an nou, planuri noi, liste de dorinte ramase restante din anul sau chiar anii anteriori si am vrea ca de fiecare data ca ”anul asta sa se intampla” sa ni se implineasca, visele, sa ne mearga afacerile, sa avem bani mai multi si vieti mai frumoase, mai ca in filme. Dar nimic nu ”se intampla” daca nu ”se planifica” in avans.

Obiectivele se ating doar daca….

  1. Le scrii

Multi oameni nu inteleg la inceput de ce le recomand agendele, carnetelele si orice alt mijloc ce le-ar permite sa noteze ce vor de la viata. Pentru cei deja obisnuiti cu lucrurile astea, notarea obiectivelor nu vreo revelatie. Cand scrii ceea ce vrei, oarecum te autoresponsabilizezi sa le implinesti, pentru ca de fiecare data cand deschizi agenda ele sunt acolo si daca la fiecare lucru pe care vrei sa-l realizezi, scrijelesti si niste pasi prin care poti sa il faci sa se intample, pasi pe care ii putem numii ”actiuni”, deja ai strabatut jumatate de cale spre implinirea acelui obiectiv.

2. Esti perseverent

Acum ca le-ai scris si ai notat si cateva moduri prin care poti demara actiuni care duc la indeplinirea obiectivelor tale, e timpul sa le iei pe rand. Alegi unul din ele, care ti se pare mai simplu de impliniti si urmaresti fiecare pas pe care l-ai notat, iar daca nu dau roade pasii, te gandesti la alte solutii pe parcurs. Secretul in realizarea lucrurilor pe care ti le doresti sau pe care le-ai amanat atat, sta in implinirea celor mai marunte dintre ele pentru ca sunt cele care iti vor alimenta increderea ca poti face lucruri mult mai mari si mai de valoare.

3. Sarbatoresti 🙂

Cand stii ca increderea pe care o ai in tine nu e la cote maxime sau macar medii e important sa inveti sa te bucuri de fiecare realizare oricat de mica ar fi. Daca nu simti sa le spui altora, fa-ti macar mici capricii care sa te motiveze si sa te faca sa simti ca meriti, de exemplu un pix mai scump sau o masa copioasa in local tau preferat pentru ca ai rezolvat sau ti-ai indeplinit anumite obiective amanate de prea mult timp.

Nu e greu sa iti indeplinesti visele, e greu sa te pui in miscare, sa te pui in starea necesara pentru a le indeplinii. E greu sa devii activ in propria ta viata dupa ce ai trait prea mult timp cu pasivitate.

Multi dintre noi mai intai sarbatorim cu perseverenta si abia apoi luam o agenda si scriem ce n-am realizat inca, plangandu-ne apoi de mila. Succesul inseamna sa nu incurci ordinea pe care ti-am dat-o!!

Un 2019 minunat, in care sa gasiti puterea de a va pune in starea de a face tot ce nu ati facut pana acum 🙂

Cu drag,

Ralu The Writer



Vrei sa inveti engleza medicala? Atunci citeste acest articol :)

Cu toate ca nu sprijin neaparat emigrarea masiva sunt constienta ca fiecare cauta sa-si faca un viitor si sa-i fie mai bine lui si celor din jurul lui. Cateodata in drumul nostru spre ”mai bine” avem nevoie de indrumare, de mediul adecvat si de ”uneltele” potrivite pentru a ne croii acel drum spre acea viata mult visata.

De cele mai multe ori indrumarea si ”uneltele” de care avem nevoie nu sunt peste tot.

Tocmai din acest motiv, daca esti una din multele persoane care-si doresc sa practice medicina  peste hotare sau daca pur si simplu vrei sa-ti imbogatesti vocabularul cu termeni medicali as vrea sa stii ca in cadrul sedintelor de limba engleza iti ofer accesul la:

  • un manual bine structurat cu termenii medicali uzuali si notiuni punctuale de gramatica
  • un ambient adecvat studiului
  • raspuns pentru intrebarile tale despre notiunile care iti sunt dificil de inteles
  • o cafea calda 🙂

Daca te-am convins, nu ezita sa imi scrii la adresa de email aflata la sectiunea ”contact” din meniu sau mai simplu sa ma suni la 0731376167  – De asemenea m-as bucura sa trimiti acest articol unui prieten care are nevoie de informatia asta.

Pretul  cursurilor (1h 40) este de 70 lei/ sedinta si se vor desfasura la biroul meu din Piata Unirii (Timisoara).

Orice varianta ai alege, iti multumesc.

Best wishes,

Ralu The Writer 🙂

 

 



Unde poti repara bibelouri cu valoare sentimentala?

Anul asta fost un an cu multe  schimbari. Am facut schimbari atat in viata cat si in casa si bineinteles ca schimbarile nu vin niciodata fara sa lase si ceva urme…de tot felul.

Asa se face ca prin vara in toiul unor schimbari prin casa, am spart bibeloul preferat al mamei. Un ceainic -cuib de porumbei primit in dar la nunta ei acum mai bine de 30 de ani.

Scandal, discutii, dezamagire…cum ai putut, pana si asta l-ai aranjat si asa mai departe.

Unde sa merg si ce sa fac? Ma tot gandeam eu asa desi nu dau prea mult pe obiecte in general, daca s-a spart aia e. Fiind totusi un obiect atat de special si vazand dezamagirea provocata initial imi daduse prin cap sa merg sa discut la muzeu ca poate poate au ei un restaurator priceput si in chestiuni ”de vitrina”.

Tot in perioada respectiva urmam un curs de antreprenoriat la Universitatea de Vest din Timisoare, unde s-a intamplat sa descopar ca o aveam colega chiar pe proprietara unui minunat atelier de mesterit lucruri frumoase dupa cum ii spune si numele.

Pe Alisa o gasiti pe pagina de Facebook Atelier de mesterit.

 Va las aici cateva poze cu obiectul inainte si dupa ce a fost reparat, dar si din timpul ”mesteritului”.

36620368_2258870484392318_8675572705124155392_n

36664428_2258870274392339_3970651424966049792_n

36670174_2258870324392334_1076113431926407168_n

 

36715005_2258870291059004_4076578418135662592_n

36715188_2258870557725644_4193449215608750080_n

36728124_2258870117725688_5941544778171678720_n

36753829_2258870674392299_2567894438709821440_n

36762483_2258870741058959_6753423927898275840_n

36773122_2258870531058980_3200963087607791616_n

Rezultatul final

36705170_2258870134392353_7587705631335776256_n

Mama a fost clar fericita si nici nu se astepta sa il repar. Daca aveti si voi obiecte cu valoare sentimentala care trebuie reparate, acum stiti unde sa mergeti! Raportul calitate pret e de necontestat.



Ralu The Writer: Noi colaborari si perspective!

 Privind in retrospectiva 

sigla

Dupa cum v-am obisnuit, din timp in timp revin cu vesti noi si idei de perspectiva. Dupa  9 ani de blogging, mergand din aproape in aproape in 2016 am reusit sa public Astept Raspuns in editie limitata la Editura Sfantul Nicolae din Braila, iar apoi am facut-o accesibila pe Amazon, alaturi de cea de-a doua carte The Beauty Psychology  care se afla la prima editie si care este inca in curs de a fi imbunatatita si completata.

Timisoara Film Society si un capitol nou plin de creativitate!

44505637_2188528851360420_2200510924849152000_n

Acum, pe sfarsit de 2018 vin spre voi cu doua vesti noi si interesante. Blogul Ralu The Writer devine oficial cartea de vizita in mediul virtual a companiei RALU THE WRITER SRL si odata cu acest lucru sunt bucuroasa sa anunt si colaborarea cu Timisoara Film Society care de trei ani incoace a devenit o emblema pentru scena cinematografica din Timisoara, un domeniu care pana acum a fost prea putin explorat in zona de vest a Romaniei. TFS devenind astfel  un deschizator de drumuri pentru toti cei care doresc sa-si foloseasca latura artistica dezvoltand proiecte de calitate.

Proiecte in desfasurare

Colaborarea mea cu cei de la Timisoara Film Society incepe  prin rolul de coscenarista alaturi de Alina Stavarache  – odata cu noul lor proiect de lung metraj – In soapta – proiect care aduce in prim plan un subiect interesant, controversat si cu totul nou pentru scena filmului romanesc, dar  despre care  va voi spune mai multe la momentul potrivit.

Stati deci pe aproape pentru a fi la curent cu noile activitati artistice marca TFS –Timisoara Film Society  si  RTW – Ralu The Writer.

 



Diferenta dintre psiholog si psihiatru – lectie de bun simt!

Nu am multi prieteni, dar ma bucur de faptul ca cei pe care ii consider prieteni sunt oameni trecuti prin viata. Oameni care au invatat sa-si accepte greutatile si trecutul. Persoane care au trecut prin etape de viata cu temele facute si lectiile invatate. Si au inteles ca e cu adevarat normal ca uneori sa fim realmente tristi, dezamagiti, deprimati chiar de tot ce vedem si ce traim si ca e la fel de normal sa treci peste asta si sa mergi inainte.

Din astfel de discutii prietenesti, avute in ultimele zile, dar si din alte discutii mai vechi la care am fost martora am dedus ca in special noi romanii avem o problema cu a face diferenta dintre psiholog si psihiatru si in general cu tot ce inseamna o afectiune de ordin mental.

Prea multi dintre confratii nostrii dintr-o lipsa acuta de informatii nu fac diferenta dintre psihologie si psihiatrie. Cand cineva spune intr-un grup ca a fost la psiholog toti casca ochii mari spre el ca si cum brusc a devenit un paria, un neadaptat social din cauza a cine stie ce boala. E privit ca un nebun. In egala masura daca observi ca cineva trece printr-o perioada mai grea si tinzi sa-i sugerezi o vizita la psiholog risti sa-ti sara in cap din acelasi motiv: da io nu-s nebun!

Conform dexului: PSIHOLOGÍA este o. 1. Știință care se ocupă cu studiul psihicului (1), al legității proceselor psihice (cognitive, afective, voliționale) și al însușirilor psihice ale persoanei (caracter, temperament etc.). 2. Totalitatea fenomenelor psihice care caracterizează un individ sau o colectivitate; concepție, mentalitate. 3.Totalitatea proceselor psihice care condiționează o activitate. – Din fr. psychologie.

si PSIHIATRÍA  este o  disciplină medicală care se ocupă cu studiul bolilor psihice și tratamentul lor. [Pr.-hi-a-] – Din fr. psychiatrie.

In termeni mai putin academici psihologia este cunoscuta si ca stiinta sufletului. Psihologia si deci psihologul este cel care te ajuta sa te intelegi si sa te cunosti mai bine, sa-ti intelegi emotiile, trairile si toate mecanismele interioare care sunt strans legate de procesul dezvoltarii personale pe toate planurile.

E adevarat ca psihologul poate decide sa te indrume spre psihiatru daca se intampla ca procesele tale psihice sa nu functioneze la parametrii optimi si sa banuiasca existenta unei probleme mai grave. Dar de aici si pana la a rade de ideea unei discutii cu un psiholog e cale lunga.

Ce inseamna de fapt si de ce e important sa facem diferenta dintre psiholog si psihiatru?

-Depresia exista! Orice schimbare brusca de comportament trebuie luata in considerare.

-Traumele emotionale lasa urme -ce nu tratezi la timp se transforma in agresivitate, comportament deviat etc. ce duce la violenta domestica, abuz de substante stupefiante si altele.

-Trauma abandonului, esecurile repetate pe care nu le stim gestiona sau despartirea parintilor in cazul copiilor, toate astea sunt evenimente dificile care pot exercita o presiune uriasa asupra noastra in conditiile in care nu toti reactionam bine la schimbare.

Psihologia ca stiinta si ca meserie transmite in primul rand faptul ca nu suntem obligati sa trecem singuri prin toate greutatile care ne depasesc si ca uneori o discutie cu un specialist poate salva vieti.

Spre deosebire de Psihologie care previne, Psihiatria pe de alta parte, trateaza un dezechilibru deja instalat si ajuta la reintegrarea individului in viata sociala atunci cand problema e depistata la timp de psiholog.

Sa constientizam deci ca problemele noastre de zi cu zi pot duce la lucruri mult mai grave daca nu ne luam in serios. Sa facem un pas inainte spre civilizatia pe care o veneram atat de mult si sa nu ne mai socam, sa nu ne mai fie rusine de ideea de psiholog. Sa nu mai aratam cu degetul, sa nu mai izolam oamenii pentru problemele pe care le au sau pare ca le au. Sa dam dovada de empatie si intelegere si rabdare sa cunoastem omul din spatele problemelor aparente si sa invatam sa prevenim decat sa tratam.

Daca stii pe cineva care inca nu face diferenta dintre un psiholog si un psihiatru te rog sa ii share-uiesti acest articol, sa ajutam cat mai multa lume sa inteleaga ca o vizita sau mai multe la psiholog nu spune despre nimeni ca e nebun, dimpotriva, constientizarea si grija de sine sunt doua dintre cele mai importante atuuri pentru un stil de viata sanatos.



A letter to my foreign readers: news and updates :)

Dear Friends,

I haven’t forgotten about you.

My life is a bit chaotic from time to time. There are many moments in which I cannot put myself together and write quality content in English, I struggle with maintaining the website from a financial point of view and I do my best to pursue my dreams and become more of who I want to become.

Even so, in the middle of everything I try to stay loyal to my goals. For this reason here are a few things that happened and may interest you:

I published a book in English – What inspired me?

I was inspired by the fact of writing an earlier E-book in Romanian and seeing good reactions from the readers. So I decided to write something similar in English.  The book is called The Beauty Psychology and contains a study made on a specific Facebook group. It’s a book about self development, creativity, and general psychological aspects that I personally observed during my life and for which I have obtained a conclusion that helped me in life. It also contains my personal life story and the story of a friend of mine.

 You can find the book on Amazon

Note: It may not show up in results if you search it by its title so try searching my name instead (Raluca Sandu) or simply click on the word ”Amazon” I wrote above and it will take you directly to the link of the book.

 I finally have a job

I have struggled for many years to find a job that I like and that fits my abilities. After taking a course in this direction, I became a trainer. At the current moment I teach General and Business English in companies.

Although I have a job now, it may take a while until I could spread my (financial) wings and fly. Therefore it is hard for me as I am sure it is for many of you. I truly wish you will excuse my lack of constancy and stay with me during this journey I am not yet willing to give up.

I am doing my best to stay true to myself in a world where survival seems to be the main way of functioning, either emotionally or financially and I can’t do it alone. Stay close, read the book to support my writings if you wish and have the best of luck and faith in your journey as well.

I am sending you my best wishes

and very warm hugs. With love,

RaluTheWriter



Importanta autenticitatii in viata de zi cu zi :)

1. Sapte luni si o minunata lectie de viata

Anul asta a trecut ca vantul.

Nici nu stiu cum si cand, lunile parca au fost particule de nisip scurse prin clepsidra timpului.

Dar au trecut prin mine, purtandu-ma prin experiente minunate care m-au invatat despre oameni si viata, dar cel mai mult, aceste experiente m-au invatat despre mine. Despre visele, reușitele, esecurile si temerile mele.

Desi altii isi asuma mai usor si mai repede in viata lectia autenticitatii, eu am inteles-o mai greu si mai tarziu, abia dupa ce am mai dat-o in bara inca odata, creand furtuni in jurul meu.

2. Tiparele psihosociale

Imi dau seama ca suna destul de pompos ca subtitlu. Dar e cel mai bun mod de a ingloba mecanismele pe care le interiorizam si prin care invatam sa supravietuim in jungla sociala. Aceste mecanisme ne pot dauna in egala masura in care ne fac bine.

Toti avem o lectie esentiala pe care am invatat-o de-a lungul vietii. O lectia care ni s-a aratat in mod repetitiv in plan social si personal si care a devenit un tipar, un mod intern prin care functionam pe pilot automat, lucru pe care nu-l constientizam neaparat, dar care e acolo in subconstient si ne dicteaza intreaga viata.

Lectia mea a fost despre ‘’cum sa te ascunzi mai bine’’. Viata m-a invatat ca nu poti arata altora  cine esti pentru ca cu cat oamenii te vad mai mult si mai clar cu atat iti vor face mai mult rau cu fiecare ocazie.

Am invatat asta inca din copilarie si e o lectie pe baza careia functionez si care mi se va evidentia intr-un fel sau altul de-a lungul intregii vieti.

Chiar si asa sunt momente in care tot ce ascunzi se intoarce impotriva ta. Devii ca o oala sub presiune, gata sa rabufneasca in orice clipa. Si de obicei clipa in care un om rabufneste e cea in care cred ca pierde totul.

Sigur ca, nu trebuie sa dezvalui taina ta oricui, dar daca situatia o cere si apar intrebari firesti, nu evita raspunsul si nu ezita sa explici si sa clarifici lucrurile. Transparenta nu e sanatoasa doar pentru cel caruia ii vorbesti ci mai ales pentru tine.

Fiind transparent cu cei din jur, viata ta devine mai linistita, cumva mai echilibrata in relatiile tale interumane.

Nu mai poti fi ‘’prins’’ cu nimic.

Viata nu e despre cine te place pe tine ci despre cei pe care ii placi tu.

Viata nu e despre a fi la fel ca toata lumea ca sa fii acceptat ci despre bucuria de a fi acceptat exact asa cum esti cu experienta si povestea ta de viata, de catre alti oameni chiar daca acei oameni nu inseamna toata lume, dar vor rezona cu toata lumea ta.

Tine minte:

‘’Atunci cand toata lumea te place, cu siguranta faci ceva gresit’’ pentru ca ‘’cel ce e prietenul tuturor, nu e prieten cu nimeni’’